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固定表示スペース

お知らせなどをブログのトップページに表示できます。
以下、サンプルの文章です。当テンプレート使用時に削除可能です

きれいなコーディング、シンプルな見た目

  • 内部SEO対策済
  • 画像未使用、外部JSファイル未使用で表示が速い
  • W3Cで Valid 
  • HTML-lintで100点

ちょこっと試してみよう!

当テンプレートでは、HTMLをほんの少し編集するだけで、下のボタンで切り替えられるようなことはすぐにできます。その説明や方法をテンプレート内や作者サイトに記載しています。

 角丸   記事左   ブログタイトルよ、画像にな~れっ! 

 赤   ピンク   橙   カーキ   黄   緑   青   紫   デフォルト色 

 その他の特長も表示可能です。 

かんたんカスタム機能

  • 上のボタンで試せるようにブログタイトルに画像使用OK!
  • 角丸、配色、記事配置をかんたん切り替え
  • コメントの装飾を、シンプルもしくは吹き出し風からかんたん選択
  • HTMLとCSS内にカスタム用説明記述済
  • 編集方法を記載したページのURLも記述済

読者を迷わさない充実ナビゲーション

固定表示スペースを目的別に複数設置可能

  1. HOMEページに固定表示スペース
  2. カテゴリーページごとの固定表示スペース
  3. 各記事最後に固定表示スペース
  4. 各ページ下部に固定表示スペース
  5. サイドバーの背後(下部)の空きスペースを有効活用可能
  6. 上記固定表示スペースが不要な場合、CSS編集の冒頭部分で簡単に非表示可能

試しに上記3~5を非表示にできます。 非表示  

上のボタンは表示切替をした場合の一時的なイメージです。CSS編集で実際に表示・非表示を切り替えられます。作者サイトからのコピペでOKです。

記事本文がメイン、テンプレートはサブ

  • テンプレートがシンプル設計なので記事本文に注意を引かせやすい
  • IE6~8でも崩れず表示可能 (プログレッシブ・エンハンスメント)

わりと自由な使用条件

  • カスタムOK (むしろ推奨)
  • アフィリエイトサイトOK
  • 商用利用OK
  • 作者へ質問OK
  • 再配布OK (ただし作者の許可必要)
  • 作者サイトへのリンクの削除・改変NG
  • アダルト・違法サイトNG

このテンプレートは、HTMLとCSSをこれから覚えていきたい方にも使っていただけると思います。


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くすりのイメージ広告にご注意 ! ! !

最近のTVなどで、製薬メーカーの健康をテーマにしたイメージ広告を見るたびに何か違和感を覚えることはないでしょうか !

消費者はTV広告の例えば「健康に貢献する」といったイメージに、感化されて、惑わされているのが、現状のようですね

治療とか痛みからの解放という緊急避難の役割を担っているといえば、しっくりくるのですが、みなさんはどのように感じられますか ?

また医薬品の製造の過程で多くの罪のない動物たちがが、いわゆる動物実験で犠牲になっていることを知ると、およそ健康のイメージとはほど遠い感じがしますね !

くすりで人が健康になっていくのではなく、その人の体が本来備わっている自然治癒力によって健康になっていく ~

運動や食事そしてサプリメントはそのお手伝いをしているということでしょう !

健康のためにくすりを摂り続けることは、体内に異物を入れ続けることになり、やがて副作用となって健康をむしばむことになって行くと思います ! ! !

健康長寿の面からもこれからは、食事やサプリメントにも、もっと関心を寄せて、自分の健康は自分で守る ~ ことがより大切になって行くと思います ! ! !

関連記事もお読み下さい !
 くすりはリスクです






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食事を見直し、免疫力をつけよう !

日々の健康維持のために ~ 野菜のパワーをもっと引き出そう ! ! !

特に季節の緑黄色野菜(できれば地元で採れたもの)をたっぷりと食べることが大切です ~ 具体的には
緑色 ~ ホウレンソウ・ケールなどのルティン・カルテノイド

黄色 ~ カボチャ・ウコンなどのβカロチン

赤色 ~ トマト・赤ピーマンなどのリコピン

紫色 ~ ナス・赤シソなどのアントシアニン ~ など

これらの野菜に含まれている成分がガン予防・血圧安定・抗酸化などの働きをし、免疫力をアップしてくれます

健康長寿を維持するためにも、またメタボリックシンドローム(代謝症候群)に落ち入らないためにも、毎日欠かさず食卓に季節の野菜を  しっかり摂ることが大切です

セミナーの感想 ~ 最近の血圧検査でコレステロール値が少し気になっていたので ~ 外食での食事に注意すること、 食べ過ぎないこと ~ 注意が大切と実感しました

野菜の栄養価が落ちている昨今、やはり、自分の体調などに合わせて良質のサプリメントは必要だと思いました
2007度奈良・健康セミナー「食事を見直し、免疫力をつけよう ! 」 より引用

ご参考サイト
サプリメントはなぜ必要か !

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グリーンコンシューマーをめざそう

最近は地球温暖化の問題に関心が高まりつつあります ! ! !
もうすでに地球環境危機時計は9時17分と言われています

動物


 今日からなれるグリーンコンシューマー ~ 環境を考える
優しい消費者になるための提案をします

ゴミをできるだけ出さない消費行動を心がけましょう !

コンビニ弁当などのパック商品からはたくさんのゴミが出てきます
~ リサイクルできるとしてもコストがかかります ゴミも少しでも減らすように、できるだけ買い物や持ち帰りのものはゴミの多い、過剰包装の商品は避けて選びましょう

ムダな消費につながる衝動買いを避け、買い物にはマイバッグ袋を持参しましょう

環境に負荷を掛けない安全な(有害な成分を除去した)日用品を使いましょう

有害化学物質入りのシャンプー・歯磨き粉などを使うと、生活排水となって流れ出て、川や海の水を汚染します このままでいくと、環境汚染が深刻化し、魚も住めない環境となり、私たちはやがては生きていけなくなりますね 

これからはグリーンコンシューマー ~ 環境を考えて行動する主体的な消費者をめざしたいですね ! ! !

花かご


ご参考・関連サイト 
 グリーンコンシューマーとは 

 環境危機時計とは
 
 

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かんたん気功練習

沈再文気功より『通胃経気法』をご紹介しましょう
胃経に気をとおして、胃の調子を整える効果が期待できます

ゆっくりと全身をリラックスして力をぬいて肩幅ぐらいに立って、両手は下げておく

上体を前傾し、手のひらを上にゆっくりと膝ぐらいから胸の上のあたりまで軽く息を吸いながら上げてくる

両手のひらを下に手を胸から下ろしながらゆっくりと身体の中の邪気を追い出すイメージで長く息を吐いていく

これを数回くりかえします  どうですか、かんたんでしょう
身体がリラックスできていれば それが気功の体験です
特に夜寝る前に5~10分やってみてください
  
続けると,寝つきがよくなって、胃の調子もすっきりしてきますよ  
ぜひ一度おためしください
これを機会に あなたも気功をはじめませんか

とにかく吸うよりはくことが大切です、少しでも思い切り長く息をはく
呼吸法は最高の健康法と確信しています
健康長寿をめざして気功を毎日続けていきましょう

気功の楽しさ
気功は続けていくと身体が自然に動きだして、うきうきとした楽しい気分になっていきます

毎日の気功で 早朝気功で 目覚めと元気を 夜の気功で 疲れを癒し、深い眠りを 確かめてください

人が持つ自然治癒力を信じて、それをもっと高めるために毎日朝晩少しづつ続けましょう

動物

気功その素晴らしいその効果とは 
気功は自らがしっかりとした信念を持ち、独自の呼吸法とストレッチ功法を続けることにより人の内なる気が少しづつ高まりその効果が実感できるようになります
  
毎日少しづつの簡単なやさしい気功練習をとにかく続けてください
   ・・・・・まさに『継続は力なり』です
 
気功の効果
沈再文先生の『保健長寿功』や『簡易抜長功』に取り組んで13年ほどになりますが、具体的には
寝つきがよくなり、熟睡できるようになった
以前気になっていたおなかの調子がよくなった
気分が落ち着くようになった
   ・・・のような効果を実感しつつあります

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私の自己紹介でーす

はじめまして ! 奈良在住の夢見る万年青年です

昭和19年1月生まれ  血液型 はB型  職業は自営業  住まいは奈良・学園前です

飲めないけれどもおしゃべり大好きな花のナイスシニアです

数年前にサンブックス社の『めざせ100歳』を読んでから、健康長寿に関心が高くなりました
でも70代にもなると老化が進むせいなのでしょうか、日々の健康もなかなか保てません

健康第一と考え、近くのスポーツジムに通い続けて水泳で気力・体力アップをはかろうがんばっています

自称健康オタクで、サプリメント愛好家 ~ 特にサプリ成分と効能に関心を持って勉強しています !

趣味の方は野菜づくり・パソコン・旅行・ドライブ・ガーデニング・クラシック音楽・カラオケなどとよくばっています

健康法はもっぱらスイミング( クロール・背泳で100メートル )・気功・自彊術( 夜20分ほど )です

『健康長寿100歳』をめざし『アンチエイジングで若返り !』を呼びかけています

どうぞ末永くよろしくお願いします

わが街・近鉄学園前駅北口(左)・南口(右)
駅北  駅南

近鉄学園前駅付近(奈良市学園北町1・2丁目)の地図です
事務所・自宅周辺地図

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