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健康長寿を考える ~ 新しい人間関係の構築をめざして !

21世紀の高齢化社会を向かえて、さまざまの問題に直面しています
夫婦

このような時代に「めざそう健康長寿100歳 ! 見直おそうライフスタイル」をテーマにその心構えや生き方についての提案をしていくために

ホームページ『健康長寿考』及びブログ『健康長寿考』を開設しています

健康長寿の実現のためには、夫婦・家族・友人などとの楽しい人間関係を築いて行くことが大切で、楽しい仲間とのふれあいが、ボケと寝たきり防止にも役立つと思います

新しい出会いを意識して、前向きに積極的に仲間と接することで、健康長寿も期待できます
 
ひとりひとりが人生100年をめざしてこれからの人生を趣味やボランティアなどをとおして積極的に切り開く試みや挑戦が大切です

ホームページ『健康長寿考』及びブログ『健康長寿考』は『健康長寿100歳』をめざして皆様に新しいライフスタイルの提案のほか ~ 豊富な健康長寿に関する有益な情報をお届けしていきます !

どうぞ末永くよろしくお願い申し上げます ! ! !

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いい加減人生のすすめ ! !

健康長寿の秘訣 ~ストレス社会を乗り切る極意とは ! ! ! 
健康は心身ともに健康を保つことではじめて得られます ~

健康の大敵 ~ ストレスとの付き合い方を考えて見ましょう ! ! !
コーヒー

決して完璧・完全を追わないこと ~

世の中に完全なものなどはありません ~ あまり背伸びをせず決して無理をしないことです

過ぎたるは及ざるが如しです ~ 特に運動のやり過ぎにはご注意を ~ すべてほどほどが良いと思います ~ 自然体でいきましょう

肩に力を入れない、こだわらない ~ 物事にとらわれずに、心の自由を保ちましょう  

人生には限りがある、でも心の豊かさには限りはありません ! ! !

前向きで楽天気分でいきましょう ~ 人生を楽しみましょう ~ そして毎日を存分に生き抜きましょう 

うまくいかなくても、いずれは時が解決してくれます

また明日があります ~ 人生は長いですよ ~ いい加減人生で行きましょう 

いい加減とは決して悪いことではありません ! ! !

人生何事もほどほどに ~ ちょうど温泉につかった気分です

~ そうです、あの「いい湯だなあ  ~ 」の心境が大切です いい加減人生の生き方こそ健康美・健康長寿につながる生き方だと思います ! ! !
温泉
写真は滋賀県・甲賀温泉やっぽんぽんの湯

 


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