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メタボリックシンドロームとは ?

メタボリックシンドロームメタボリック症候群)とは ?
メタボリックシンドロームについてまとめてみました 

メタボリックは「代謝」という意味で、 シンドロームは「症候群」という意味です ~

合わせてメタボリックシンドロームとは ~ 「代謝異常症候群」という意味で、内臓脂肪蓄積により、さまざまな病気が引き起こされる状態をいいます

食べ過ぎや運動不足で、必要以上の内臓脂肪ができると代謝の異常 を起こします

内臓脂肪型肥満により肥満・高脂血症・糖尿病・高血圧などの生活習慣病が起こりやすいとされる 

皮下脂肪型肥満 臀部・太股などに皮膚のすぐ下に脂肪がたまるタイプをいい、その形から「洋なし型」といわれ、一般に女性に多い 

内臓脂肪型肥満 内臓周辺に脂肪がたまるタイプをいい、その形から「リンゴ型」といわれ、一般に男性に多い 洋ナシ型肥満よりリンゴ型肥満に注意する 
花かご

メタボリックシンドローム診断基準
おへその高さの腹囲が男性 85cm以上 女性 90cm以上 ~ この条件に下の3つの症状のうち2つ以上該当するとメタボリックシンドロームとされる 

高脂血症 中性脂肪150mg/dl以上、HDL(善玉)コレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方

高血圧 血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方

高血糖 空腹時血糖が110mg/dl以上

メタボリック・シンドロームとは、内臓脂肪型肥満で、さらに高血圧・高血糖・高脂血症のうち2つ以上が該当する場合をいいます  

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